一直以來都有吃益生菌的習慣 除了日常的保養之外,像是我容易2~3天才嗯嗯 這時候我就會多食用2~3包,讓身體的好菌多一點,加速消化道的蠕動,幫助順暢 尤其隊友是個敏弱的口罩族+抽抽族 天氣一變馬上就知道,比氣象台還準呢!XDXD 但也因為這樣所以飽受不舒服之苦,一到換季或是天氣轉換時就每天每天唱著哈九哈久的歌 除了固定帶口罩避開冷空氣,我開始想由內而外調整好健康體質 因此最近開始換食 […]…
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